Врач рассказала красноярцам, как справиться с метеозависимостью

Ужас а не погода то плюс семь то потом сразу минус пятнадцать вообще жесть! Лично я знаю что зимой нужно пить кофе а летом зелёный чай вроде как помогает это связано с атмосферным давлением,зимой оно низкое а летом наоборот высокое.

«обеспечить здоровый сон, желательно не менее 7-8 часов в сутки. « А вот и не спится совсем, то что?
«рекомендуется придерживаться диеты, богатой витаминами и микроэлементами» А вот диеты как правило не очень то богаты многими витаминами и элементами. Фасфуды вредны, и потребление сахара надо снизить
закаливание. Однако чтобы процедуры не навредили, начинать их нужно осторожно — лучше с контрастного душа, постепенно снижая температуру воды. Само то для гипертоников. Контрастный души и плиз, спазм сосудов, криз и последствия
Думается, что со знаниями у автора не очень то ладно.

Просто надо вести ЗОЖ, веровать в Господа и оздоравливаться народными методами: к примеру, клизмованием по доктору Семеновой и питиём урины. Избегать грязных мыслей и низменных инстинктов.

Красноярцев подцмали"Что-то он понаплел столько,что без поллитра не разобрать"

Совет врача хорошо выспаться...В этом-то,как раз,и проблема при катаклизмах.Врач,видать,малограмотный.

Поход в бристоль избавит от метеозависимости

Особенно понравилось "минимизировать число раздражающих факторов и конфликтных ситуаций"

Регулярные часовые прогулки на свежем воздухе вдоль моря под успокаивающий шум волн.
Плавание в бассеине, солярий и массаж каждый день. Можно чередовать с бегом трусцой и занятием гольфом.
Употребление в пищу только экологически чистых продуктов, а также свежевыжатых джусов.
Вечерами чтение книг у камина под классическую музыку и бокал выдержанного красного вина.
И вашу осеннюю усталость как рукой снимет.