В Красноярске накануне Крещения в детском саду № 317 на Парашютной прошли традиционные обливания холодной водой.
В мероприятии приняли участие 152 человека: 60 воспитанников и 5 выпускников, 15 родителей, 20 сотрудников, а также 55 коллег из других дошкольных учреждений города.
Традиции закаливания в садике «Сибирячок» в этом году исполняется 28 лет.
Правильно закаляться дошколят учат инструкторы по физической культуре. Начинают процесс с трёх лет, обливания проводятся ежедневно по утрам. Постепенно инструкторы понижают температуру воды с 23 до 12 градусов, адаптируя молодые организмы к условиям внешней среды. А чтобы повысить эффективность процедуры, ее сочетают с физическими упражнениями, сауной и горячим травяным чаем.
«Не зря же есть крылатая фраза „Закаляйся, если хочешь быть здоров!“. Это хороший способ повысить иммунитет, укрепить сердечно-сосудистую систему и меньше мерзнуть зимой. Главное, начинать закаливаться постепенно и правильно привыкать к холоду. Именно этому мы и учим наших детей, в том числе на своем примере», — рассказала инструктор по физической культуре детского сада № 317 Оксана Каботько.
Отметим, в Красноярске это единственный детский сад, в котором закаливание — основа физического воспитания. За 28 лет традиции обливания сад выпустил 800 закалённых ребятишек, многие из которых уже водят в него своих детей и закаляются вместе с ними. А в 2020 году 47 воспитанников, сотрудников, родителей и выпускников детского сада № 317 приняли участие в установлении рекорда России по массовому обливанию холодной водой.
